99年初恋女神“茶艺照”曝光又纯又欲网友:尤物身材太可了
发布日期:2022-02-02 17:38   来源:未知   阅读:

  2020年,注定是个不平凡的一年,在这一年最早的一批90后,已经踏入30岁的大门,而最早的一批00后,也已经20岁了。有句话是这样说的:“年纪越大,越容易发胖”,当年龄越来越大,身材管理也显得格外的重要。

  下面这位姑娘今年刚21岁,具有超前身材管理意识的她,撩开衣角便能看到清晰明显的马甲线,可谓是身材管理界的“后浪”。微博:@Rolandaaa,Ins:rolanda.xu,坐标海外,是一位学习建筑学的模特。

  她不仅拥有马甲线,直角肩、美背和翘臀,都应有尽有,除了身材惹眼,妹子的颜值也同样具有过人之处,长相肤白貌美,气质可盐可甜,妥妥的“人间尤物”没错了。身高170cm,体重50kg,匀称的身材更加符合亚洲的审美,这也是绝大多数女生心中,最理想且完美的身材。

  一直到目前为止,妹子健身的时间已经有2年了,虽然健龄不长,但是对于她来说,保持匀称的身材远远比追求大块肌肉,要更加重要。因此在日常健身训练中,她主要以锻炼身体柔韧性的运动项目为主,在保持自己自身肌肉量的同时,又不过于去刺激肌肉的大量生长。

  再搭配适当的力量训练,找个空余时间,去健身房撸个铁,力量与柔美的结合,才能让身材发挥出更大的亮点。“健身是世界上最公平的事”,这句话说的一点都没错,只有你付出了努力,就一定会得到同等的收获。

  看到她现在的好身材,就知道她在健身方面绝对没少下功夫,性感火辣的S型曲线,都是她用努力堆砌出来的结果。除了保持运动之外,在饮食上她也是保持绝对的自律,因为相比于那些为了减肥而去节食的女生,她更加明白,好身材绝不是饿出来的,而是合理科学的吃出来的。

  同时她也明白,每个人不可能做到100%的自律,所以在日常生活中她也会偶尔的任性一下,奖励自己一顿期待已久的欺骗餐,吃完了之后,接着继续自律。所以不管在什么时候,都要讲究一个适度,不管是健身还是瘦身,都要在保持身体健康的前提下,才有可能去追求更加好的身材。

  拥有好身材的她,格外的任性和随意,无论是那种风格都能随意完美的切换,清纯清新风,更显得整个人青春气息十足。茶艺照拍照精髓之可劲歪头,是不是有差异那味了。

  换上干练的小西服,不是御姐,却有一种御妹的既视感。日复一日的自律,越来越明显的曲线,让她整个人都洋溢着自信的光芒,这可能就是好身材,给人带来的充分的底气。颜值是天生的,身材却是自己争取的,要get同款惹眼身材,就赶紧锻炼起来吧。

  所以不管在什么时候,都要讲究一个适度,不管是健身还是瘦身,都要在保持身体健康的前提下,才有!返回搜狐,查看更多

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